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23/07/2019

Descubra quatro benefícios do pilates para a saúde

A atividade faz bem para o corpo e para mente.
19/07/2019

Descubra oito benefícios que a amizade traz para sua vida

Já foram constatados benefícios práticos em casos de doenças cardiovasculares e pressão alta, além de melhorias no humor e na autoestima das pessoas.
15/07/2019

Conheça quatro benefícios que o agachamento proporciona a sua saúde

A atividade é considerada uma das mais completas que existem, mas precisa ser feita da maneira correta.
12/07/2019

Ameixa: conheça 10 benefícios desta fruta para sua saúde

Grande aliada da digestão, ela é uma fruta muito popular no Brasil e usada nas mais diversas dietas e preparações alimentares no país.
09/07/2019

Seis dicas para as crianças se divertirem nas férias com mais saúde

Este período é uma época que pais ou responsáveis precisam ficar atentos e não podem descuidar da qualidade de vida da garotada.
05/07/2019

Para que serve o grão-de-bico? Conheça 10 benefícios deste alimento!

Conhecido como “grão da felicidade” ele alivia os sintomas da TPM e promove sensação de bem-estar.
02/07/2019

Seis dicas para evitar as crises de rinite alérgica

Quem sofre com problema pode entrar em crise em situações como mudanças bruscas de clima, contato com cheiros fortes e poeira.
28/06/2019

Você sabe quais os grandes benefícios do espinafre?

Incluí-lo na dieta é bom não só para quem quer perder peso, mas também para quem quer cuidar do corpo e ficar protegido de uma série […]
25/06/2019

Você quer dormir melhor? Conheça 10 dicas que combatem a insônia

De acordo com Centro de Medicina do Sono do Hospital Santa Cruz, a insônia afeta mais as mulheres do que os homens. Provavelmente, isso ocorre porque […]
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