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21/06/2019

Sete grandes benefícios da berinjela para nossa saúde?

O legume contém grande quantidade de água, motivo pelo qual é recomendado para quem procura perder peso.
18/06/2019

Nove cuidados para você evitar as crises de asma

Por ser crônica, não existe tratamento ou medicação para a enfermidade, mas algumas precauções podem ser tomadas para conviver com a asma da maneira mais controlada […]
14/06/2019

Você gosta de milho verde? Descubra alguns benefícios deste alimento

Entre os benefícios do milho para a saúde podemos citar a prevenção de doenças digestivas e do coração, a redução da hipertensão e a prevenção de […]
11/06/2019

Por que minhas pernas se sentem cansadas e pesadas depois da corrida?

Existem diferentes causas para este problema. A boa notícia é que há correções fáceis para essas complicações.
08/06/2019

Dê um nocaute no estresse: faça boxe!

Apesar de ser olímpico e ter nomes conhecidos mundialmente como Mike Tyson e Popó você conhece o Boxe? Também chamado de pugilismo a arte marcial teve […]
04/06/2019

Você sabe o que é Jiu-Jitsu?

Quer perder peso e praticar uma arte marcial? Talvez o Jiu jitsu seja a modalidade certa para você! O desporto requer de seus participantes, muito contato […]
01/06/2019

Chá de canela: vilão ou mocinho?

Cheiro Forte, aroma e cor impossível de não reconhecer, sim, falamos de Canela, ou melhor, do chá de canela. O chá de canela traz diversos benefícios […]
28/05/2019

Musculação: cinco motivos para você fazer!

O numero de academias e de praticantes de musculação tem crescido consideravelmente, guiados por uma onda de estilo de vida saudável ou por uma tendência nas […]
25/05/2019

10 benefícios da massagem para a sua saúde

Além de livrar os músculos das tensões, a prática ajuda a amenizar alguns desequilíbrios como dor, fadiga e má postura.
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