Distúrbio provoca desconfortos na região abdominal e está relacionado a causas emocionais

A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é um distúrbio funcional, que se caracteriza pela ausência de sinais físicos no organismo. Embora provoque uma série de desconfortos na região abdominal, a disfunção não está associada à inflamação ou lesão no órgão.

Sua origem é relacionada a aspectos emocionais, como estresse e ansiedade, mas não há um fator determinante para o seu surgimento. Por isso, o diagnóstico deve ser feito de forma criteriosa, com a exclusão da possibilidade de existência de outros problemas.

Sintomas
As pessoas que apresentam o distúrbio costumam alternar períodos de diarreia e prisão de ventre. Elas também convivem com o excesso de gases, cólicas, inchaço abdominal e sensação de evacuação incompleta.

Muitas vezes, os sintomas permanecem por meses, o que acaba afetando a qualidade de vida e pode desencadear quadros de ansiedade e depressão. Apesar disso, a Síndrome do Intestino Irritável não é grave.

Tratamento
A disfunção não tem cura. Assim, o tratamento tem o objetivo de aliviar os sintomas e deve ser individualizado. Além do uso de medicamentos, é preciso fazer mudanças no estilo de vida, o que inclui a prática de exercícios físicos e uma reeducação alimentar.

Psicoterapias e outras intervenções terapêuticas também auxiliam a reduzir o desconforto e a conviver com distúrbio.

Atenção à rotina
Por estar ligada a fatores psicológicos, a Síndrome do Intestino Irritável se manifesta de forma inconstante. Por isso, os sintomas podem desaparecer e voltar, mesmo após um longo período.

Quem sofre com o problema necessita ficar atento à rotina, para compreender os hábitos que costumam contribuir para a piora do quadro.

Mudança de hábitos
Promover modificações no estilo de vida é importante para diminuir os incômodos provocados pela disfunção. É fundamental adotar uma dieta rica em fibras e com pouca gordura, além de evitar leites e derivados.

Alimentos que favoreçam a formação de gases também não são recomendados, assim como a ingestão de cafeína e comidas picantes ou muito temperadas.

O hábito de fumar e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas são outros comportamentos que precisam ser eliminados.