07/05/2019

Conheça 11 benefícios que a caminhada vai proporcionar para sua saúde!

Atividade controla a pressão, diabetes, protege contra demência e ainda emagrece.
03/05/2019

12 benefícios do maracujá para a nossa saúde

Existem mais de 500 variedades de maracujá e praticamente todas elas servem como alimento nutritivo.
01/05/2019

Chá de canela: vilão ou mocinho?

Cheiro Forte, aroma e cor impossível de não reconhecer, sim, falamos de Canela, ou melhor, do chá de canela. O chá de canela traz diversos benefícios […]
30/04/2019

O que é pilates, para que serve e quais seus benefícios?

Introduzido no país no começo da década de 2000, o Pilates ainda soa como novidade para muita gente, mesmo já tendo milhares de adeptos brasileiros.
26/04/2019

Você sabe quais os benefícios a dança promove para a sua vida?

Diferentemente de outros exercícios físicos, para esta atividade não há limite de idade para praticá-la.
23/04/2019

Conheça seis alimentos que são excelentes diuréticos naturais

Essas comidas são recomendadas para pessoas que sofrem de retenção de líquidos ou edemas.
18/04/2019

Conheça sete benefícios do chocolate para a sua saúde

Além de ser um doce delicioso, bem dosado e do tipo certo, a iguaria pode até ajudar a emagrecer.
16/04/2019

14 dicas para você manter a voz saudável

Os sons que emitimos pela boca revelam muito sobre o estado do organismo. Entre os problemas mais recorrentes estão nódulos, cistos, hemorragias e laringite.
12/04/2019

Sete alimentos que ajudam a controlar a gastrite

É muito comum as pessoas confundirem os sintomas da gastrite com uma má digestão. Portanto, antes de cravar que tem gastrite, é preciso obter um diagnóstico […]
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