Notícias

12/02/2020

Entenda como age o coronavírus

Sintomas da doença são semelhantes aos da gripe, afetando o sistema respiratório. A epidemia levou a Organização Mundial de Saúde (OMS) a declarar situação de emergência […]
31/01/2020

Higiene Bucal em pacientes debilitados deve ser prioridade

Falta de cuidado com a limpeza da boca pode provocar doenças graves em pacientes que necessitam de atenção permanente Cuidar da limpeza dos dentes, da língua […]
27/12/2019

Dezembro Vermelho: combate a AIDS e ao preconceito

Campanha de conscientização sobre o HIV luta contra a epidemia da doença. Desde 2017, o Brasil se une em uma iniciativa a favor da vida. É […]
06/12/2019

Desmistificando a constipação intestinal

Dores abdominais, cólicas, sensação de inchaço e gases – esses são alguns sintomas da constipação intestinal, popularmente conhecida como prisão de ventre. Essa disfuncionalidade do aparelho […]
29/11/2019

Novembro Azul: Câncer de Próstata

A campanha Novembro Azul surgiu na Austrália e ficou mundialmente conhecida como símbolo de atenção à saúde masculina. Hoje, o câncer de próstata é o que […]
22/11/2019

Novembro azul: diabetes!

Além de ser um mês dedicado à conscientização sobre o câncer de próstata, o Novembro Azul também chama atenção para a prevenção a diabetes.
15/11/2019

Óleo na praia: descubra como agir!

Desde o dia 30 de agosto, manchas de óleo de cor negra vêm aparecendo no litoral brasileiro. O vazamento de óleo, que ainda tem causa desconhecida, […]
29/10/2019

Ser feliz pode ser mais importante do que você pensa

Você sabia que estar feliz pode influenciar o seu bem-estar físico?
24/09/2019

Descubra seis benefícios da ginástica laboral para o trabalhador

Os exercícios se baseiam em duas grandes modalidades: preventivas e corretivas.
06/09/2019

Descubra como combater o colesterol se alimentando bem!

Além disso, uma dieta balanceada pode ser a solução para muitos problemas de saúde e defesa do organismo.
03/09/2019

Descubra qual a relação entre o colchão e insônia

É sempre importante pensar que a sua coluna deve estar alinhada ao se deitar.
02/08/2019

Conheça 10 benefícios da amamentação para o seu bebê

Durante o período do aleitamento, o ideal é que a mãe mantenha uma alimentação equilibrada e saudável, incluindo frutas, verduras, legumes e evitando o excesso de […]
30/07/2019

Descubra que nutrientes são indicados para cada fase da vida

Infância, fase adulta e terceira idade requerem esforços nutricionais diferentes, que trazem mais saúde e bem-estar.
27/07/2019

Você gosta de abacate? Conheça oito benefícios da fruta para nossa saúde!

Já se sabe que as gorduras encontradas nele são responsáveis podem prevenir doenças cardíacas e até o câncer.
23/07/2019

Descubra quatro benefícios do pilates para a saúde

A atividade faz bem para o corpo e para mente.
19/07/2019

Descubra oito benefícios que a amizade traz para sua vida

Já foram constatados benefícios práticos em casos de doenças cardiovasculares e pressão alta, além de melhorias no humor e na autoestima das pessoas.
15/07/2019

Conheça quatro benefícios que o agachamento proporciona a sua saúde

A atividade é considerada uma das mais completas que existem, mas precisa ser feita da maneira correta.
12/07/2019

Ameixa: conheça 10 benefícios desta fruta para sua saúde

Grande aliada da digestão, ela é uma fruta muito popular no Brasil e usada nas mais diversas dietas e preparações alimentares no país.
09/07/2019

Seis dicas para as crianças se divertirem nas férias com mais saúde

Este período é uma época que pais ou responsáveis precisam ficar atentos e não podem descuidar da qualidade de vida da garotada.
05/07/2019

Para que serve o grão-de-bico? Conheça 10 benefícios deste alimento!

Conhecido como “grão da felicidade” ele alivia os sintomas da TPM e promove sensação de bem-estar.
02/07/2019

Seis dicas para evitar as crises de rinite alérgica

Quem sofre com problema pode entrar em crise em situações como mudanças bruscas de clima, contato com cheiros fortes e poeira.
28/06/2019

Você sabe quais os grandes benefícios do espinafre?

Incluí-lo na dieta é bom não só para quem quer perder peso, mas também para quem quer cuidar do corpo e ficar protegido de uma série […]
25/06/2019

Você quer dormir melhor? Conheça 10 dicas que combatem a insônia

De acordo com Centro de Medicina do Sono do Hospital Santa Cruz, a insônia afeta mais as mulheres do que os homens. Provavelmente, isso ocorre porque […]
21/06/2019

Sete grandes benefícios da berinjela para nossa saúde?

O legume contém grande quantidade de água, motivo pelo qual é recomendado para quem procura perder peso.
18/06/2019

Nove cuidados para você evitar as crises de asma

Por ser crônica, não existe tratamento ou medicação para a enfermidade, mas algumas precauções podem ser tomadas para conviver com a asma da maneira mais controlada […]
14/06/2019

Você gosta de milho verde? Descubra alguns benefícios deste alimento

Entre os benefícios do milho para a saúde podemos citar a prevenção de doenças digestivas e do coração, a redução da hipertensão e a prevenção de […]
11/06/2019

Por que minhas pernas se sentem cansadas e pesadas depois da corrida?

Existem diferentes causas para este problema. A boa notícia é que há correções fáceis para essas complicações.
08/06/2019

Dê um nocaute no estresse: faça boxe!

Apesar de ser olímpico e ter nomes conhecidos mundialmente como Mike Tyson e Popó você conhece o Boxe? Também chamado de pugilismo a arte marcial teve […]
04/06/2019

Você sabe o que é Jiu-Jitsu?

Quer perder peso e praticar uma arte marcial? Talvez o Jiu jitsu seja a modalidade certa para você! O desporto requer de seus participantes, muito contato […]
01/06/2019

Chá de canela: vilão ou mocinho?

Cheiro Forte, aroma e cor impossível de não reconhecer, sim, falamos de Canela, ou melhor, do chá de canela. O chá de canela traz diversos benefícios […]
28/05/2019

Musculação: cinco motivos para você fazer!

O numero de academias e de praticantes de musculação tem crescido consideravelmente, guiados por uma onda de estilo de vida saudável ou por uma tendência nas […]
25/05/2019

10 benefícios da massagem para a sua saúde

Além de livrar os músculos das tensões, a prática ajuda a amenizar alguns desequilíbrios como dor, fadiga e má postura.
22/05/2019

Descubra as vantagens de planejar suas refeições

Quem se programa afasta as dúvidas, evita os excessos e ganha tempo na hora de comer
17/05/2019

Você sabia que a goiaba ajuda a melhorar o seu sono?

  Além deste benefício, a fruta apresenta outras qualidades que tornarão sua saúde muito melhor.
14/05/2019

Conheça seis benefícios da corrida para a sua saúde!

Além de ajudar no emagrecimento, atividade melhora a capacidade respiratória e traz benefícios cardiovasculares.
10/05/2019

Saiba como aumentar a sua imunidade de forma natural!

Transforme a alimentação em aliada da sua saúde e fortaleça o sistema imunológico.
07/05/2019

Conheça 11 benefícios que a caminhada vai proporcionar para sua saúde!

Atividade controla a pressão, diabetes, protege contra demência e ainda emagrece.
03/05/2019

12 benefícios do maracujá para a nossa saúde

Existem mais de 500 variedades de maracujá e praticamente todas elas servem como alimento nutritivo.
01/05/2019

Chá de canela: vilão ou mocinho?

Cheiro Forte, aroma e cor impossível de não reconhecer, sim, falamos de Canela, ou melhor, do chá de canela. O chá de canela traz diversos benefícios […]
30/04/2019

O que é pilates, para que serve e quais seus benefícios?

Introduzido no país no começo da década de 2000, o Pilates ainda soa como novidade para muita gente, mesmo já tendo milhares de adeptos brasileiros.
26/04/2019

Você sabe quais os benefícios a dança promove para a sua vida?

Diferentemente de outros exercícios físicos, para esta atividade não há limite de idade para praticá-la.
23/04/2019

Conheça seis alimentos que são excelentes diuréticos naturais

Essas comidas são recomendadas para pessoas que sofrem de retenção de líquidos ou edemas.
18/04/2019

Conheça sete benefícios do chocolate para a sua saúde

Além de ser um doce delicioso, bem dosado e do tipo certo, a iguaria pode até ajudar a emagrecer.
16/04/2019

14 dicas para você manter a voz saudável

Os sons que emitimos pela boca revelam muito sobre o estado do organismo. Entre os problemas mais recorrentes estão nódulos, cistos, hemorragias e laringite.
12/04/2019

Sete alimentos que ajudam a controlar a gastrite

É muito comum as pessoas confundirem os sintomas da gastrite com uma má digestão. Portanto, antes de cravar que tem gastrite, é preciso obter um diagnóstico […]
09/04/2019

Como a dieta e os exercícios podem melhorar nossa memória e concentração?

Ao incorporar esses hábitos na sua rotina, os ganhos são maior rapidez na aprendizagem, estímulo à criatividade, mais resistência mental e um grande auxílio no combate […]
05/04/2019

Conheça 15 benefícios que andar de bicicleta oferece

Andar de bicicleta de forma regular reduz o risco de enfarte em aproximadamente 50%. Com o exercício, o ritmo cardíaco máximo aumenta e a pressão arterial […]
02/04/2019

O que você sabe sobre o autismo?

Sabe-se que o transtorno costuma ser identificado na infância, entre 01 ano e meio e 03 anos, embora os sinais iniciais às vezes apareçam já nos […]
29/03/2019

Conheça três atividades físicas que vão te ajudar a combater a má digestão

Cada organismo pode responder de uma maneira diferente para cada tipo de combinação de dieta e determinado estímulo de treinamento.
26/03/2019

Como combater a anemia com a ajuda da alimentação?

Uma das formas mais comuns é a recomendação do consumo de alimentos ricos em ferro.
19/03/2019

Conheça cinco opções de atividades físicas ideais para idosos

Práticas de pouco impacto são as mais indicadas para quem está acima dos 60 anos.
15/03/2019

10 alimentos que vão ajudar a melhorar o seu sono

Existem muitas estratégias que você pode usar para dormir bem, incluindo mudanças na sua dieta.
12/03/2019

Como tornar minha noite de sono melhor?

Dormir pouco e de maneira ruim aumenta suas chances de ter doenças cardíacas e ser obeso.
11/03/2019

O que fazer durante uma crise de enxaqueca?

Ela é considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) uma doença incapacitante, que atinge 15% da população brasileira e 140 milhões de pessoas ao redor do […]
27/02/2019

Como dormir bem durante o carnaval?

Para aproveitar a folia é indispensável garantir pelo menos oito horas de sono para que haja uma reparação das funções do organismo.
19/02/2019

Como posso melhorar meu treino e os resultados da academia?

É importante estar focado e manter a motivação para atingir os objetivos a que se comprometeu, evitando faltar nas aulas e se alimentando bem para que […]
18/02/2019

Conheça nove benefícios da quinoa e as melhores maneiras de você consumi-la

Este alimento costuma ser comparado ao leite materno, por seu valor nutricional e por diversas propriedades que possui.
12/02/2019

10 dicas para melhorar a qualidade de vida na terceira idade

Você pode reduzir os riscos de doenças cardíacas, cânceres, fraturas ósseas, Doença de Alzheimer – seguindo essas recomendações. O idoso é visto, muitas vezes, como alguém […]
05/02/2019

Como posso agendar minha mamografia?

Saiba quais são os passos para marcar o seu exame pelo SUS ou nas clínicas particulares.
04/02/2019

O que você sabe sobre o câncer?

Respondemos algumas perguntas que vão te ajudar a entender melhor sobre esta enfermidade.
31/01/2019

Manchas na pele sem sensibilidade pode ser hanseníase?

A característica é um dos sintomas mais comuns da doença, mas, antes de qualquer diagnóstico, é necessário consultar um médico para receber o diagnóstico.
10/11/2018

10 maneiras de envelhecer bem e ser um idoso ativo

[cmsmasters_row][cmsmasters_column data_width=”1/1″][cmsmasters_text] O envelhecimento ativo e saudável consiste na busca pela qualidade de vida, por meio de uma alimentação adequada e balanceada, da prática regular de […]
10/11/2018

Benefícios das atividades físicas contra o diabetes

O exercício físico regular, seja ele aeróbico, de resistência ou de alta intensidade, é capaz de dar uma “ajudinha” para que a insulina faça melhor seu […]
10/11/2018

Interne apoia 3ª edição do EnCONSAD

Nos dias 31 de outubro e 01 de novembro, a Interne Soluções em Saúde foi uma das empresas apoiadoras da 3ª edição do Encontro Regional de […]
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