bem-estar

12/02/2020

Entenda como age o coronavírus

Sintomas da doença são semelhantes aos da gripe, afetando o sistema respiratório. A epidemia levou a Organização Mundial de Saúde (OMS) a declarar situação de emergência […]
29/10/2019

Ser feliz pode ser mais importante do que você pensa

Você sabia que estar feliz pode influenciar o seu bem-estar físico?
23/07/2019

Descubra quatro benefícios do pilates para a saúde

A atividade faz bem para o corpo e para mente.
19/07/2019

Descubra oito benefícios que a amizade traz para sua vida

Já foram constatados benefícios práticos em casos de doenças cardiovasculares e pressão alta, além de melhorias no humor e na autoestima das pessoas.
15/07/2019

Conheça quatro benefícios que o agachamento proporciona a sua saúde

A atividade é considerada uma das mais completas que existem, mas precisa ser feita da maneira correta.
09/07/2019

Seis dicas para as crianças se divertirem nas férias com mais saúde

Este período é uma época que pais ou responsáveis precisam ficar atentos e não podem descuidar da qualidade de vida da garotada.
05/07/2019

Para que serve o grão-de-bico? Conheça 10 benefícios deste alimento!

Conhecido como “grão da felicidade” ele alivia os sintomas da TPM e promove sensação de bem-estar.
05/04/2019

Conheça 15 benefícios que andar de bicicleta oferece

Andar de bicicleta de forma regular reduz o risco de enfarte em aproximadamente 50%. Com o exercício, o ritmo cardíaco máximo aumenta e a pressão arterial […]
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