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Dê um nocaute no estresse: faça boxe!
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Dê um nocaute no estresse: faça boxe!

Apesar de ser olímpico e ter nomes conhecidos mundialmente como Mike Tyson e Popó você conhece o Boxe? Também chamado de pugilismo a arte marcial teve seu surgimento na Mesopotâmia em 5 mil a.C. Nesta época, os duelos eram extremamente agressivos e terminavam com a morte de um participante. Mais tarde na Grécia, em 668...

Chá de canela: vilão ou mocinho?
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Chá de canela: vilão ou mocinho?

Cheiro Forte, aroma e cor impossível de não reconhecer, sim, falamos de Canela, ou melhor, do chá de canela. O chá de canela traz diversos benefícios para a saúde, como por exemplo: melhora a eficiência da insulina no corpo, atuando na queima de glicose pós-refeição inibindo o ganho de peso.

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