Além de ser um mês dedicado à conscientização sobre o câncer de próstata, o Novembro Azul também chama atenção para a prevenção a diabetes.
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Benefícios das atividades físicas contra o diabetes
O exercício físico regular, seja ele aeróbico, de resistência ou de alta intensidade, é capaz de dar uma “ajudinha” para que a insulina faça melhor seu trabalho, consequentemente baixando os níveis de glicose no sangue.
