pilates

03/05/2020

Pilates proporciona saúde e boa forma física

Entenda como a prática do método propicia bem-estar e benefícios estéticos.
23/07/2019

Descubra quatro benefícios do pilates para a saúde

A atividade faz bem para o corpo e para mente.
30/04/2019

O que é pilates, para que serve e quais seus benefícios?

Introduzido no país no começo da década de 2000, o Pilates ainda soa como novidade para muita gente, mesmo já tendo milhares de adeptos brasileiros.
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