Saúde e Bem estar

22/11/2019

Novembro azul: diabetes!

Além de ser um mês dedicado à conscientização sobre o câncer de próstata, o Novembro Azul também chama atenção para a prevenção a diabetes.
05/07/2019

Para que serve o grão-de-bico? Conheça 10 benefícios deste alimento!

Conhecido como “grão da felicidade” ele alivia os sintomas da TPM e promove sensação de bem-estar.
08/06/2019

Dê um nocaute no estresse: faça boxe!

Apesar de ser olímpico e ter nomes conhecidos mundialmente como Mike Tyson e Popó você conhece o Boxe? Também chamado de pugilismo a arte marcial teve […]
04/06/2019

Você sabe o que é Jiu-Jitsu?

Quer perder peso e praticar uma arte marcial? Talvez o Jiu jitsu seja a modalidade certa para você! O desporto requer de seus participantes, muito contato […]
01/06/2019

Chá de canela: vilão ou mocinho?

Cheiro Forte, aroma e cor impossível de não reconhecer, sim, falamos de Canela, ou melhor, do chá de canela. O chá de canela traz diversos benefícios […]
28/05/2019

Musculação: cinco motivos para você fazer!

O numero de academias e de praticantes de musculação tem crescido consideravelmente, guiados por uma onda de estilo de vida saudável ou por uma tendência nas […]
25/05/2019

10 benefícios da massagem para a sua saúde

Além de livrar os músculos das tensões, a prática ajuda a amenizar alguns desequilíbrios como dor, fadiga e má postura.
22/05/2019

Descubra as vantagens de planejar suas refeições

Quem se programa afasta as dúvidas, evita os excessos e ganha tempo na hora de comer
01/05/2019

Chá de canela: vilão ou mocinho?

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